Prizadevamo si za premišljen pristop k skrbi za zdravje, ki kar najbolje podpira uživanje v življenju.

Trendi v industriji zdravja, fitnesa in lepote postavljajo vedno nove zahteve, ki naj bi jim ugajali.

Nevrotično preštevanje kalorij, strah pred določenimi živili, kot je sladkor, slaba vest že ob misli na najljubšo hrano in uporaba vseh možnih dopolnil, v kar prepričujejo njihovi ponudniki, so takšni primeri na področju prehrane.

Pri vadbi so globoko ukoreninjena prepričanja, da je več enostavno bolje; več korakov, več kilometrov, več muskelfibra, več treningov na teden, celo na dan, ne glede na vse ostalo, kar se vam dogaja v življenju.

Poskus kvantificiranja prav vseh dejavnikov življenjskega sloga, od spremljanja kakovosti in dolžine spanca do merjenja variabilnosti srčnega utripa, so primeri vedno novih pogruntavščin, ki v večini primerov niso ne le nepotrebna, temveč pogosto dodajajo odvečno breme in preusmerjajo pozornost stran od bolj pomembnih vedenj.

Neumorno zasledovanje in podrejanje umetno skonstruiranim idealom »zdrave prehrane«, »fit telesa« in »top forme«, večini ljudi, ironično, ne omogoča niti zdravja, niti dobrega počutja v lastni koži.

Vemo, da je možno drugače. Vemo, da so lahko zdravje, ugodna telesna sestava, pozitivna telesna samopodoba še kako združljivi s sproščenim in samozavestnim odnosom do prehrane ter vadbe; Takšnim, ki omogoča uživanje v najljubši hrani ter podpira tiste dejavnosti, ki jih najraje počnete in vam prinašajo največ veselja v življenje.

To je sporočilo, ki ga živimo in želimo prenesti med čim več ljudi.