#Zdravje

Tokratni članek bo malo drugačen od dosedanjih. Več slik in manj teksta bo. Predvsem grafov, saj je z njimi najlažje orisati resnost problema oz. ga...

Obstaja sadje in potem je jagodičje. Borovnice, maline, jagode in kompanija so nekakšni superjunaki med sadjem! Posebnosti jagodičja Kar jagodičje najbolj loči od ostalega sadja...

3 ključne točke: Kvaliteten spanec je tretji, integralni del sestavljanke za dobro počutje in privlačen videz. Pomanjkanje spanca lahko pošlje v nič ves trud pri...

Kravje mleko je čudovita hrana, če si tele in po zaključkih znanosti sodeč je lahko dobra hrana tudi za človeka – kjer koli v epidemiologiji...

Je kdo opazil kako se naokoli govori o imunskem sistemu? Kot bi bil ta pod našo izključno kontrolo in lahko nanj občutno vplivamo že z...

Postenje ni nova fora. V takšni ali drugačni obliki je "v modi" že stoletja. Pomemben del številnih tradicij in verskih praks po vsem svetu. Danes...

Nizko-hidratne diete (manj kot 100 g/dan) so pogosto promovirane kot najboljše za izgubo telesne teže, uravnavanje krvnega sladkorja in nadzorovanje sladkorne bolezni. Izogibanje ogljikovim hidratom...

Nosečnost in obdobje po porodu močno zaznamujeta delovanje ženskega telesa. Presnovne prilagoditve prinesejo spremembe v potrebah po določenih hranil: na primer beljakovinah, ki so med...

Po vsakem hranjenju se nekaj energije "izgubi". Proces prebave živil in asimilacije hranil porabi nekaj energije oz. "pospeši presnovo". Ta strošek energije predstavlja t.i. termični...

Sol je na prehranski listi za odstrel že desetletja. V povezavi s soljo ponavadi slišimo izpeljanko nasveta, da je "vnos soli potrebno znižati". Menda ni...

Sigurno ste že slišali izraz: "gibanje ni luksuz, ampak osnovna človeška potreba." V priročniku za uporabo človeškega telesa piše "pogosto ga uporabljaj, sicer se prične...

Nosečnice, doječe matere in starši, naklonjeni uporabi beljakovin v prahu, ste se morda vprašali ali lahko sirotkine beljakovine koristijo tudi vam in vašemu naraščaju. Morda...