#Premium

Mednarodni kongres Fitnes zveze Slovenije spada med največje strokovne dogodke na našem področju dela, zato si seveda štejem v čast in privilegij, da lahko prispevam...

Kategorično razmišljanje je za mnoge tuj termin, čeprav se ga, precej ironično, poslužujejo zelo pogosto, če ne kar praviloma. Gre namreč za razmišljanje »po predalčkih«....

Satira o industriji zdravja in fitnesa, objavljena v Nedelu (6.8.2022). V nadaljevanju preberite: Vaše kompleksne probleme na področjih zdravja, borbe z odvečnimi kilogrami, težav s...

Začnimo z dvema dejstvoma: Različni pristopi, kamor spada postenje, lchf/keto dieta, izključno rastlinsko prehranjevanje in podobno, so v najboljšem primeru za določene ljudi le koristno...

Razjasnimo dve ključni stvari že na samem začetku: Prvič, ko rečem hujšanje, mislim na t.i. »zdravo hujšanje«, v ospredju katerega ni le številka na tehtnici,...

Saj je samo en kos potice, torte, peciva ... Saj je samo občasno ... Saj je samo ob posebnih priložnostih ... Saj je samo …...

Primerna prehrana je vsekakor pomembna v vseh življenjskih obdobjih. Morda pa je vredno še posebej izpostaviti ključen pomen prehrane v podporo razvoju, rasti in splošnega...

Za zdravo telo ni pomembno le kako izgleda, ampak tudi kaj zmore.

Intervju, objavljen na MMC RTV SLO, junij 2021.Novinarka: Kaja Sajovic. "Šport se uporablja kot cilj za izklesano postavo, prehrana pa je v povezavi s tem...

»Zanima me kaj menite o Herbalifu - ga priporočate ali ne? Prebrala sem že veliko različnih mnenj, vendar me zanima predvsem vaše. Hvala!« Če sledim...

Kako bi v čim krajšem času, a kar najbolje opisali preteklo leto nekomu, ki ga ni doživel tako kot mi? Recimo, da ga je prespal...

Ko se staro leto zaključi in obrne list, mu sledi novo, še nepopisano in zato polno svežega upanja. Morda je ta simbolika eden izmed razlogov,...